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刘诗诗产子?产后坐月子注意事项?

发布时间:2019-04-29 17:34:44 来源: 点击量:

  4月29日,吴奇隆在社交平台上宣布喜讯,妻子刘诗诗平安诞下小王子。言语之中洋溢着幸福,随后刘诗诗也转发该博文称“小朋友超可爱的”。
 
  美丽漂亮的刘诗诗小姐姐生下小王子之后,接下来就要面临的是坐月子的事情啦!分娩会消耗妈妈许多的体力和精力,所以产后坐月子正是帮助新妈咪们恢复身体的关键时期。那么,产后坐月子有哪些注意事项呢?赶紧跟着蜜拓蜜小编一起来了解一下。
 
刘诗诗产子?产后坐月子注意事项?
 
  产后坐月子有哪些注意事项?
 
  第一、保持充足的睡眠
 
  这是非常好的身体调理方式,在月子期间,除了关注宝宝之外,自己的身体也要时时刻刻的关注着。每天需要保持充足的睡眠时间,养好身体才可以享受快乐充实的生活。
 
刘诗诗产子?产后坐月子注意事项?
 
  第二、观察分泌物
 
  产后恶露的分泌,在一定程度上反映子宫的恢复情况。正常的恶露分泌将会持续4~6周,刚开始颜色较红而且量也是比较多的,之后颜色会慢慢转为褐色,黄色乃至无色透明分泌物,正常的恶露分泌没有大血块或是恶臭等,如果在分泌过程中出现了以上所说的几种,那么要尽量找寻医护人员救治。
 
  第三、多吃水果
 
  为了预防产后便秘,产后妈咪在饮食上要多吃水果,分娩后三天不建议大补,因为肠胃功能暂时还没有恢复过来,吃的多反而不消化了。蜜拓蜜温馨建议:产后妈咪可以先吃些流食,特别注意多吃蔬菜和水果,适当的下床走动,并且养成每天排便的好习惯。
 
刘诗诗产子?产后坐月子注意事项?
 
  第四、不要憋尿
 
  分娩后尽快小便, 由于产后会阴伤口疼痛以及怀孕期间对于膀胱的压迫会引起尿道的受损,可能会有产后便秘或是小便淋漓不尽的情况,产妇在分娩后在2小时内尽快小便,如果有遇到小便不通畅或是刺痛等,尽快通知医护人员。
 
  第五、母乳喂养
 
  母乳喂养有利于婴儿健康成长,母乳中特别是初乳,含有婴儿所需要的丰富营养,婴儿能吮吸到母乳,对婴儿的健康成长是十分有益的。通过孩子吮吸,还可以预防乳腺炎或是乳房胀痛等不适,还能够带出身体多余的热量,对于产后妈咪的身材恢复也是很有帮助的。
 
  蜜拓蜜温馨提示:如果您也是刚生下孩子的妈妈,一定要好好的关注自己的身体,及时的调整身体情况。同时也需要保持积极乐观的心情,才能更快的恢复身体健康。
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