您所在的位置:首页> 蜜事件 > 新闻风向标 >

蜜拓蜜 | 雨水脾胃保卫战,5招儿推一看就会!

发布时间:2021-02-22 06:47:37 来源: 点击量:

雨水——小儿推拿

 

雨水时节,肝气始生发
人体内的阳气开始浮动
此时需着重于“调养脾胃”
 
中医认为脾胃为后天之本
气血生化之源
人体机能活动的物质基础
 
脾胃健旺,化源充足
脏腑功能才能强盛

 

雨水推拿手法

补脾经  
 
①手法

家长用左手握小儿左手同时以拇指,食指二指掐捏住拇指,再用右手拇指自拇指推向拇指根,一般操作100-500次。

 
②作用

补脾经能健脾胃、补气血,主治脾胃虚弱气血不足引起的腹泻、食欲不振、肌肉消瘦、消化不良等症。
 
揉按板门穴  

 
①手法
用拇指螺纹面揉按本穴,也可用推法自拇指根推向腕横纹,称板门推向横纹,正反操作100-300次,每天坚持推揉2-3次。

 


 
②作用
板门穴具有健脾和胃、消食化积、降逆止呕的作用,多用于小儿腹胀、腹泻、呕吐等症,由板门穴推揉至腕横纹有止泻作用。
 
揉外劳宫 

①手法
用揉法,称揉外劳宫,用掐法,称掐外劳宫;掐3-5次,揉100-500次,揉时要用力,力度以小儿不感到疼痛为宜。


 
②作用
外劳宫具有温阳散寒、健脾养胃、升阳举陷、发汗解表的作用。
 
足三里  
 
①手法
用拇指指端或指腹做按揉法,称按揉足三里,稍用力揉50-100次。
 

 
②作用
足三里属足阳明胃经,能健脾和胃、调中理气、导致通络、强壮身体,多用于如腹胀腹痛、呕吐、泄泻等消化系统疾病,以及下肢痿软乏力等病症。

二扇门  
 
①手法
一手托住小儿的手,掌心向下,用另一手的食指,中指固定患儿手腕,无名指托其手掌,然后用两拇指甲掐之,继以揉之,掐3-5次,再用食指中指指端以顺时针方向按揉100-300次。



 
②作用
按二扇门具有发汗透表、健脾养胃,退热平喘的作用,主治鼻出血、惊风、呕吐、泄泻、身热无汗、抽搐、昏厥等病症。
 
推拿手法虽简单却有大作用
补脾养胃的手法都学会了嘛
恭喜你可以守护宝宝的脾胃啦~
 

好物推荐

雨水搭配上蜜拓蜜中国灸
这个春天健康加倍!
 


注意事项:
 
饮食要均衡:蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质摄入保持相应的比例,尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜。
 
少食生冷之物,护脾胃阳气。春寒料峭,湿气夹“寒”而来,生冷之物会导致湿气入侵,脾胃虚寒,容易引起消化系统慢性疾病。多吃诸如胡萝卜、山药、小米等食物,达到健脾的目的。
 
预防“倒春寒”。春季要注意保暖,不要过早减少衣物。孩子容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病,导致感冒和发烧。
 
注意保湿。雨水之后气候转暖,早晚较冷,风邪渐增,天气干燥,常见口舌干燥现象。多让孩子喝水,并注意给宝宝使用保湿护肤品。
 
雨水来临
健脾养胃手法快快学起来
愿蜜家人和宝宝们健康每一天
0

蜜时代| 蜜事件| 蜜产品| 蜜教育| 母婴专栏| 联系我们| 实体5G

友情链接: 蜜儿堂 四川国灸实业有限公司 益生菌

蜜拓蜜控股有限公司 地址:浙江省杭州市余杭区五常街道文茂街2号1幢
Tel:400-888-4677 400-888-4655

关注蜜拓蜜
了解更多

/div>