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夏季腹胀吃衡欣牌益生菌能缓解吗?

发布时间:2020-06-24 03:40:38 来源: 点击量:

一到夏季,
 
许多朋友的肠胃问题慢慢显现出来。
 
夏季的炎热,使得人体的抵抗力下降。
 
尤其是一些平时胃肠功能差、
 
健康原动力不足的人极易发生胃肠道问题,
 
饮食稍不注意,肚子就容易胀气。
 
那么夏季腹胀,消化不良该怎么办呢?

腹胀吃衡欣牌益生菌能缓解吗
 
一、多多运动
 
生命在于运动,
 
运动有利于促进血液循环,
 
提高新陈代谢,帮助肠胃蠕动。
 
日常生活中,
 
不妨散步、慢跑、打太极等。
 
就餐完毕之后,
 
切勿一直躺着和坐着,
 
适当站立或者走动一会儿,
 
有利于促进消化和吸收。

腹胀吃衡欣牌益生菌能缓解吗
 
二、饮食清淡
 
腹胀的一大部分原因是由于饮食问题。
 
饮食要注意规律,
 
不妨多吃容易消化的食物,如米粥,面条。
 
少吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。
 
平时可以多喝热水,
 
多吃一些养胃、易消化的食物,
 
例如:山药、白萝卜、山楂等等。
 
这些食物都能促进食物的消化和吸收,保护胃黏膜。
 
大蒜以及洋葱,也是不错的养胃食物。

腹胀吃衡欣牌益生菌能缓解吗
 
三、适量补充益生菌
 
人体的肠道菌群一旦被破坏,
 
就很容易遭到有害菌的侵害,
 
造成肠道功能低下,
 
从而引起消化不良(腹胀、便秘)、
 
免疫力低下等问题。
 
日常生活中,除了养成良好的饮食习惯之外,
 
平时也可以借助益生菌产品来增强免疫力,
 
调节肠道,呵护肠道健康。

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衡欣牌益生菌-呵护肠道健康
 
市场上益生菌品牌类型多种多样,
 
在选择益生菌时,
 
尽量选择带蓝帽(由国家食品药品监督管理局批准的保健食品标志)的产品,
 
不仅仅品质有保障,
 
消费者购买也能放心食用。
 
蜜拓蜜旗下的衡欣牌益生菌冲剂,
 
能够很好的调节肠道,
 
帮助人体更好的消化和吸收。
 
还能刺激肠道蠕动,促进食物消化及排便,
 
达到缓解腹胀的效果。

腹胀吃衡欣牌益生菌能缓解吗
 
蜜拓蜜小编温馨提醒:
 
夏季天气炎热 ,
 
要养成良好的饮食习惯,
 
好好的呵护自己的肠胃哦~
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