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衡欣牌益生菌:如何保持人体菌群平衡?

发布时间:2020-06-18 02:06:33 来源: 点击量:

   随着人们健康意识的增强,益生菌已经逐渐的走进每个人的身边。科学合理的使用益生菌,能够保持人体菌群的平衡状态,有益于人体健康和免疫功能的增强。当肠道内菌群不平衡时,很容易给人体带来伤害,扰乱肠道类的环境。那么,如何保持人体菌群平衡呢?肠道内的益生菌有哪些分类呢?
 
衡欣牌益生菌:如何保持人体菌群平衡?
 
    如何保持人体菌群平衡?
 
    1、饮食规律,维持肠道菌群平衡。
 
    在日常生活中,饮食是否规律直接影响着肠胃的健康程度。而保持肠道菌群平衡才能使肠胃正常运作。养成一日三餐规律的良好饮食习惯,多吃蔬菜瓜果,粗粮,乳制品等,补充身体内缺乏的维生素和膳食纤维,可帮助维持肠道菌群平衡。
 
    2、食用益生菌冲剂,增强免疫力。
 
    补充益生菌的方法很多,人们可以在含有益生菌的食物中进行摄入(例如:酸奶、乳酸菌、酸豆奶等等)。还可以食用一些益生菌冲剂,促进肠道吸收,增强免疫力,帮助肠道恢复菌群平衡。益生菌品类繁多,购买和食用请在专业人员的指导下进行哦~
 
    3、积极锻炼,肠道更健康。
 
    现代生活节奏越来越快,人们的生活越来越没规律。缺乏运动,熬夜加班等不良生活习惯,给人体肠胃带来很大伤害。积极锻炼身体,一方面能够提高免疫力,另一方面还能够刺激消化系统正常运作,促进机体菌群的繁殖生长,让肠胃更好的运作,对肠道平衡是很有帮助的。
 
衡欣牌益生菌:如何保持人体菌群平衡?
 
    衡欣牌益生菌系列产品
 
    国家食药监局2005年发布的《益生菌类保健食品申报与评审规定(试行)》中明确规定:活菌类益生菌保健食品在其保质期内活菌数目不得少于10^6CFU / mL(g),100万CFU / mL(g)。从活菌数来判定,蜜拓蜜旗下的衡欣牌益生菌冲剂符合规定。
 
衡欣牌益生菌:如何保持人体菌群平衡?
 
    衡欣牌益生菌系列产品(衡欣牌益生菌冲剂、衡欣牌馨姿态粉、衡欣牌怡衡粉等等),对调节人体免疫力,促进肠道健康,都有很好的保护作用。大家可以根据身体实际情况进行选择哦~
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