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什么情况需要补充益生菌?你了解吗?

发布时间:2020-06-16 01:55:26 来源: 点击量:

    提到益生菌,大家都知道益生菌好处多多,能调节肠道、增强免疫力。随着益生菌的不断普及,已经慢慢的走进家家户户。那么,什么情况下需要补充益生菌呢?如何补充益生菌呢?如何选择益生菌呢?......你都了解吗?今天,蜜拓蜜小编继续和大家分享有关益生菌的小知识。希望大家在日常生活中,能够科学补充益生菌,增强人体抵抗力。
 
什么情况需要补充益生菌
 
    你了解什么是益生菌吗?
 
    “益生菌最早发现于20世纪初,当时,被称为“益生菌之父”的Elie Metchnikoff观察到保加利亚的农村居民尽管生活在极端贫困和恶劣气候的情况下,但是寿命很长。他推测,通过操纵肠道中对宿主有益的细菌(见于酸奶中),可以加强健康并延缓衰老。从那以后,越来越多的研究继续支持他的发现,并提出益生菌可以带来更多的益处。” 2001年,世界卫生组织(WHO)将益生菌定义为活微生物——“在适当数量的情况下,给宿主带来健康好处”。
 
    哪些情况下需要补充益生菌?
 
    益生菌对人体健康非常重要,通过补充益生菌能给人体带来众多好处,例如:调节肠道;增强免疫力;促进肠道吸收、通便……那么,具体在什么情况下判断身体需要补充益生菌呢?蜜拓蜜小编从以下四个方面为大家解析:
 
    1、消化不良时。
 
    无论是成人还是小孩子,都有可能出现消化不良的情况。益生菌为肠道的有益菌,服用后能够调节肠道菌群,改善肠道功能紊乱,有助于肠道的消化。
 
什么情况需要补充益生菌
 
    2、便秘时。
 
    在日常生活中,经常有人会出现便秘,上厕所时大便干燥“痛不欲生”。适量补充益生菌,能够促进肠道蠕动,增强肠道菌群平衡,从而有效调节便秘。
 
    3、腹泻时。
 
    炎炎夏日,很多人喜欢吃火锅、撸串、喝冷饮等,疯狂嗨皮之后,避免不了拉肚子。适量补充益生菌,可增强肠道蠕动。同时,可多食一些高纤维素食物、多喝水。
 
    4、免疫力低下时。
 
    人体70%的免疫力来源于肠道,而肠道免疫力的根基在于肠道菌群。所以适当的服用益生菌,能够有效的帮助调节肠道菌群平衡。
 
什么情况需要补充益生菌
 
    如何科学的补充益生菌?
 
    分享了那么多的益生菌知识,那么在日常生活中应该如何科学的补充益生菌呢?蜜拓蜜小编温馨提示,补充益生菌的方法多种多样,一方面可以通过食物摄取,例如酸奶酪、酸奶,酸豆奶,泡菜、味噌、豆豉等等。另一方面也可以搭配一些益生菌冲剂进行补充。
 
    如何选择益生菌冲剂?
 
    提到益生菌冲剂,蜜拓蜜小编为大家推荐--衡欣牌系列益生菌产品,分为:衡欣牌益生菌冲剂、衡欣牌怡衡粉、衡欣牌馨姿态粉、衡欣牌益生菌粉I,为广大消费者带去更多健康新体验。衡欣牌系列益生菌产品,是由2002年成立的哈美华研发及生产,选择优质菌种,调节人体肠道菌群。多年来,哈美华始终秉承以人才为核心、技术为保障、造福人类健康生活为己任的目标,不断创新出适合消费者的产品。
 
什么情况需要补充益生菌
 
    市场上益生菌品牌多种多样,选择适合自己的益生菌品牌,帮助缓解肠道问题。蜜拓蜜衡欣牌系列益生菌产品能帮助缓解肠道问题,维持肠道内的菌群平衡哦。(温馨提示:益生菌是保健食品,不能代替药物进行治疗哦~)
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