您所在的位置:首页> 蜜事件 > 新闻风向标 >

春季正当时,如何预防感冒?

发布时间:2020-03-21 10:24:53 来源: 点击量:

    阳春三月,万物复苏,生机勃勃。虽然阳气在不断复苏,可是初春寒气并未完全消散,倒春寒时常来袭。春季是感冒的高发期,天气忽冷忽热让人防不胜防,身体免疫力差的人就很容易患上感冒。那么,在新冠肺炎防控期间,预防感冒要注意哪些呢?跟着蜜拓蜜小编一起了解一下!
 
春季如何预防感冒
 
    春季如何预防感冒?
 
    1、中药泡脚
 
    初春时节,乍暖还寒,一不小心就感冒了,鼻塞、咳嗽、打喷嚏。睡前可以用中药泡脚,刺激足底穴位,从而使全身感到舒适。同时,还可以配合按摩足底的涌泉穴,能更好的消除疲劳,增强免疫力。
 
    2、坚持锻炼
 
    新冠肺炎疫情防控期间,让我们意识到免疫力的重要性。在日常生活中,要坚持体育锻炼:如散步、跑步、爬山、打球、练拳、骑车等,可提高机体抵抗疾病能力,防止感冒的发生。
 
春季如何预防感冒
 
    3、合理搭配饮食
 
    饮食上加强营养。进食些富含蛋白的食物,如牛肉、牛奶、鱼、瘦肉、蛋。多吃新鲜的瓜果和蔬菜,少吃油腻食物。多饮水。
 
    4、适当增减衣服
 
    初春时节,早晚温差比较大,大家要注意根据天气的情况增减衣服。尤其是一些老人、小孩子,要注意多备一件衣服在身边,预防感冒的发生。
 
    春天万物复苏,一片生机勃勃的景象。虽然新冠肺炎“疫情”还未完全平息,但蜜拓蜜小编也请大家在做好个人防护的同时,调整好心态,以积极健康的精神面貌不负美好春光吧!

 
0

蜜时代| 蜜事件| 蜜产品| 蜜教育| 母婴专栏| 联系我们| 实体5G

友情链接: 蜜儿堂 四川国灸实业有限公司 益生菌

蜜拓蜜控股有限公司 地址:浙江省杭州市余杭区五常街道文茂街2号1幢
Tel:400-888-4677 400-888-4655

关注蜜拓蜜
了解更多

/div>