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痛经“生不如死”,3款养生汤缓解痛经!

发布时间:2020-02-28 10:14:15 来源: 点击量:

  月经是女性朋友的循环周期,是女性成熟的标志。每个月来月经的时候,相信很多女性朋友和蜜拓蜜小编一样,被痛经折磨得“生不如死”,简直就像下地狱一样。在月经期间,女性身体变得十分虚弱,需要及时的为身体补充营养。而食疗作为一种缓解痛经的方法,对女性的身体是有很多帮助的。以下是为大家收集的几款有助缓解痛经的汤食谱,大家不妨了解一下。
 

 
  痛经喝什么汤比较好?
 
  1.薏仁红豆莲子汤
 
  准备红豆200g、莲子200g、薏米100g、枸杞适量。将薏米、红豆、莲子三种食材洗净,在高压锅中加入适量水之后,大火煮开后,小火压20分钟。煮好之后,再放入适量的枸杞,微煮几分钟就可以了。
 
  2.桂枝大枣汤
 
  准备食材山楂15克,枣干15克,桂枝10克,赤砂糖适量。加入适量水之后,放入锅中熬制半个小时之后,再加入赤砂糖,调匀,煮沸即可。适用于痛经调理、活血化瘀等。
 
 
  3.红枣桂圆汤
 
  红枣、桂圆、山药、红豆、红糖各适量。把材料清洗干净,在锅中加入适量水之后进行熬制。大火煮沸后转小火煮开,等到红豆红枣变软烂后,再放入红糖进行调味后即可饮用。
 
  痛经不仅仅给女性朋友的日常带来不便,还给女性的身体和心理带来伤害。所以,蜜拓蜜小编温馨提示大家,找到缓解痛经的方法,或者搭配使用通过穴位灸敷的痛经灸(适用于因虚因寒所致的痛经)让自己更舒服的度过那几天哦。(注:请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用,禁忌内容或者注意事项详见说明书。)
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