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生理期可以喝咖啡吗?

发布时间:2019-12-19 09:40:19 来源: 点击量:

    咖啡,是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料。其味道醇香可口,口感好,营养丰富,深受大家的喜欢。尤其是一些上班族,在茶余饭后,喜欢喝咖啡来提神醒脑,缓解工作后的疲劳。但女性朋友处于生理期时,身体处于特殊时期。那么,生理期还能喝咖啡吗?
 
生理期能喝咖啡吗?
 
    生理期能喝咖啡吗?
 
    其实对于生理期是否可以喝咖啡的问题,有各种各样的说法。月经期间,女性机体的内环境会发生一定程度的变化,咖啡因可能会对人体的激素有一些影响,从而影响月经的正常规律。对于喜欢喝咖啡的女性朋友来说,在月经期间,尽量要少喝咖啡。或者将自己喝咖啡的习惯,慢慢改变成喝牛奶、果汁等饮品。尤其是身体比较差,还痛经的女性朋友,这方面就要注意了。
 
生理期能喝咖啡吗?
 
    经期是女性朋友重要的排毒过程,所以女性在生活中,少食用比较凉的食物、刺激性强食物、有寒性的食物、含咖啡因食物,以免影响女性的子宫健康。可以多多食用一些温热食物,来帮助女性经期后的养护。经期过后,也可适量的做一些运动,如瑜伽,帮助身体代谢,促进子宫排毒,身体更健康。
 
    蜜拓蜜温馨提示:月经对女性朋友有着重要的作用,所以要多关注自己的月经状况。如果伴有痛经,可以根据身体的实际情况,辅助痛经灸来使用。(注:请仔细阅读产品说明书或在医务人员的指导下使用)
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