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经期可以喝蜂蜜水吗?

发布时间:2019-12-11 16:54:08 来源: 点击量:

  蜂蜜一种营养价值比较高的滋补品,因营养成分备受大众青睐。在日常生活中,有很多人都喜欢用喝蜂蜜来调理自己的身体。尤其是一些处于生理期的女孩子,用蜂蜜来缓解自己经期的不适。可是对于经期是否可以喝蜂蜜的问题,很多女孩子都比较好奇。那么,经期是否可以喝蜂蜜呢?跟着蜜拓蜜小编一起来了解一下吧!
 
经期可以喝蜂蜜水吗
 
  经期可以喝蜂蜜水吗?
 
  在月经期间,女性朋友喝一些蜂蜜水是可以的。因为它能够调理肠胃,还能够帮助缓解疼痛,如果经期身体感觉到不舒服,容易出现发怒的情况,可以适当的喝一些蜂蜜水,能够缓和情绪,并具有减轻腹痛、减少经血量等作用。
 
  月经期间注意事项有哪些?
 
  1、做好经期卫生工作
 
  女性朋友在经期,尤其要注意卫生,不能盆浴。内裤要晒干,卫生纸要选择质量好的,避免引起感染。
 
经期可以喝蜂蜜水吗
 
  2、多吃新鲜蔬果
 
  月经期间,不要喝太冷的水。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,多摄取高蛋白物质。
 
  3、保持愉快心情
 
  月经期间,情绪躁动。大家要注意保持心情的愉悦,可以适当散散步、逛逛街。
 
  蜜拓蜜温馨提示:月经期间,女性朋友身体比较虚弱。所以,女孩子要引起注意,好好爱惜自己的身体,找到适合自己的方法,来缓解身体的不适。
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