都说减肥是女人终生的事业，女人在减肥的道路上可谓是费劲心思，就连月经期间也不放过。可是，月经期间，女性身体虚弱，这个时候真的适合减肥吗？跟着蜜拓蜜小编一起了解一下吧！
女性月经期间能减肥吗？
1、经期身体虚弱
月经期间，女性身体比较虚弱。有的女性甚至还会出现严重的痛经现象，痛经很老火，无论是对工作还是生活，都会造成一定的影响。所以，在月经期间，女性身体虚弱，不适合减肥。
2、经期需要营养
在月经期间，身体会流失大量的血液，所以人体会感觉特别的虚弱。这个时候，需要给人体补充大量的营养。所以，蜜拓蜜建议需要减肥的女性朋友们，尽量还是等月经完了之后，再减肥。
3、经期不适合剧烈运动
减肥的绝招就是“管住嘴，迈开腿”。除了健康的饮食之外，还需要做一些运动。运动也要采取无氧运动，在长时间的运动下，人体会消耗大量的能量才能达到减肥的效果。而女性朋友在经期是不能剧烈运动的，剧烈运动会给人体带来危害。所以，女性经期不适合减肥。
蜜拓蜜温馨提示：爱美之心，人皆有之。漂亮的身材是大家都喜欢的，但是大家也要根据身体的实际情况来减肥。像生理期这样特殊的情况，女孩子们就不要减肥啦！
