最近天天下雨，气温也下降了很多。一到下雨天或天气转冷时，无论是大人还是小孩子，就很容易出现感冒的情况。所以，今天蜜拓蜜小编给大家收集整理了一些，下雨天预防感冒的小妙招。
下雨天如何预防感冒？
1、增添衣服
一到下雨天，气温也有所下降。大家要随时关注天气情况，增添衣服。不要为了要风度，不要温度。尤其在晚上睡觉的时候，一定要盖好被子和增添被子。这样可以有效的维持身体温度，预防感冒的发生。
2、多喝开水
处于换季的时候，天气变化比较大。在日常生活中，要多喝温开水，促进血液循环，有效排出毒素，也有润喉化痰的效果。
3、适度运动
运动是我们生活中不可缺少的一部分，适当的运动，不仅仅可以保持美丽的身材，还能为自己的健康奠定良好的基础，还可以增强人体免疫力，抵抗病毒入侵。何乐而不为呢？
蜜拓蜜温馨提醒：下雨天，大家一定要好好爱惜自己的身体哦。如果不小心淋雨了，回家要及时的喝一杯热乎乎的姜水，洗个热水澡，早点睡觉，多多注意休息哦！
