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夏季风寒感冒怎么办?

发布时间:2019-07-30 09:45:30 来源: 点击量:

  夏季虽然天气比较炎热,感冒却是比较常见的病症,尤其是夏季风寒感冒患者人数日渐增多。夏季风寒感冒应该怎么办呢?跟着蜜拓蜜小编一起来了解吧!
 
夏季风寒感冒怎么办
 
  夏天风寒感冒怎么办
 
  补充点维生素C
 
  其实含有维生素C的食品有很多,比如:橙子、橘子、柚子、猕猴桃等。这些水果里面都含有大量的维生素C,对感冒能起到一定的缓解,如果觉得吃水果比较麻烦,那可以考虑服用维生素C片,维生素C片相对于水果来说针对性比较强。
 
  多休息
 
  感冒之后,一定要多休息。千万别着急去上班,也不要强忍去参加聚会、玩乐或者运动。最好是呆在家多休息,每天一定要保证8小时以上的充足睡眠时间。如果时间允许的话,最好请假在家休息一下,这样可以减少将疾病传染给他人的机会。
 
夏季风寒感冒怎么办
 
  多喝水
 
  每天保证喝充足的水,对人体健康是非常有好处的。保证每天喝2000毫升水,其中有一部分最好是电解质饮料。
 
  蜜拓蜜温馨提示:夏季天气炎热,大家要养成良好的生活习惯,避免风寒感冒。或者根据身体的情况来选择灸敷的方式--感冒灸,帮助缓解感冒的症状。
 
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