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痛经可以用什么来泡水喝?

发布时间:2019-07-08 13:48:02 来源: 点击量:

  痛经是许多女孩子会出现的生理现象,痛经给她们的日常生活带来了很多的不便。所以女孩子们需要好好的调理痛经,才不会影响正常生活。接下来,蜜拓蜜小编为大家介绍几种花泡的水,对缓解痛经是很有帮助的哦。
 
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  痛经推荐:红糖水
 
  对于月经期间的女人来说,红糖水适用于那些继发性出现痛经的女性,如果你属于原发性的痛经,那么红糖水对你基本上是没有效果的。
 
  红糖水的主要材料为生姜和红糖。其具体做法如下:第一步,准备适量的生姜,洗净后切成片状,然后入锅,加入适量的清水,并大火煮开。第二步,待水煮开后,转中小火继续煮,等到生姜水只剩一半时,加入红糖,一边煮,一边搅匀,等到再次煮沸后即可关火。红糖水具有活血化瘀、温经散寒的功效,能有效改善痛经症状。
 
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  痛经推荐:山楂水
 
  中医认为山楂有活血化淤行气的作用,是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。
 
  山楂水的主要材料为山楂肉、桂枝和红糖。其具体做法如下:第一步,将洗干净的山楂肉和桂枝入锅,再加入两碗清水。第二步,大火煮开后,用小火煎,待茶水只剩一半时,加入适量的红糖,搅拌均匀后,待其再次煮开即可。山楂水能活血化瘀、温经止痛,能有效改善痛经症状。
 
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  痛经推荐:益母草茶
 
  益母草是一种唇行植物益母草的全草,主治妇女月经不调,月经量少,闭经,痛经的重要用药。其具体做法如下:第一步,锅中加入适量的清水,煮开后放入益母草、红糖和香附,然后转小火煮一刻钟左右即可。益母草茶具有很好的调经作用,能缓解痛经症状。
 
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  蜜拓蜜温馨提示:女孩子们一定要好好的爱惜自己,尤其是痛经的女孩子,生活中一定要养成良好的生活习惯,避免痛经给自己带来的危害。
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