痛经是女孩子们非常不想面对的问题，但是现实总是这么残酷，许多女生在来月经的时候，肚子会痛，腰会痛，有的浑身无力，头晕恶心……简直难受到飞起。痛经的时候，应该怎么办呢？
痛经到底有多痛？
感觉自己在生娃；
感觉有人在用力的捶打肚子；
腹部仿佛有一台正在工作的挖掘机……
真是同一个世界，不同的痛经！
痛经的时候，身边的男朋友或者朋友都会叫你多喝热水。尽管喝热水真的有效果，但是很多人听到多喝热水，分分钟气炸。除了喝热水，还有什么办法缓解痛经呢？
1、多喝热水
生理期的时候，女性可能会受到痛经的影响。伴随着经血流通不畅，肌肉酸胀等，都可能导致痛经影响到身体。这个时候适当的喝点开水，达到镇静肌肉的作用，对于舒缓身体是很有帮助的，让你的远离痛经的困扰。
2、吃止痛药
许多女孩子为了止痛，会吃止痛药。但是经常吃止痛药，对身体是有很大的坏处的。如果实在要吃止痛药止痛，蜜拓蜜建议您在医生的指导下，进行购买和服用。
3、陪她
这个时候，让她卧床休息。作为朋友或者男朋友的你，可以陪着她，帮她端茶递水，轻揉肚子。帮她分担家务，当她的出气筒……
或者可以试试灸贴，来帮助缓解痛经的情况。痛经灸通过发热体和药物对穴位进行敷灸，热源促进调经补血的中药快速透皮吸收，从而能迅速缓解子宫平滑肌痉挛，改善子宫肌层缺血缺氧状况，达到调理冲任气血，快速温经止痛的目的。
蜜拓蜜温馨提示：痛经会给自己的生活带来很多的不便，所以，大家一定要好好爱惜自己的身体。要多注意生活习惯，就算没有痛经也需要多多调理。希望蜜拓蜜的建议能让大家早点摆脱痛经的折磨，做一个活蹦乱跳的小美女！
