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自驾游开车腰痛,“老司机”这样做!

发布时间:2019-06-20 15:19:30 来源: 点击量:

  现在许多人喜欢自驾游,出去旅行的时候都选择自己开车。自驾游开近一点都还好,但是对于距离远,长时间驾驶这个问题来说,尽管是老司机驾驶,也是具有很大挑战的。长时间开车,会给腰部造成一定的伤害。那么 ,自驾游开车腰痛怎么办呢?跟着蜜拓蜜小编来看看吧。
 
自驾游开车,腰痛
 
  自驾游腰痛,应该如何缓解疼痛?
 
  1、适当休息
 
  长时间开车,要注意适当的休息。到了高速上可以到服务区或者安全的地方停下来,下车走一走,活动活动筋骨。这样不仅有助于精神的放松,还舒缓了肌肉的疲劳。
 
  2、调整坐姿
 
  调整好开车的坐姿,有助于缓解腰痛的几率。较为舒适正确的坐姿是:身体与座椅垫之间保持20度的夹角就可以了,如果您的车上装有座椅垫的话,应该让座椅垫与座椅也保持10度左右的倾斜,而不是完全贴合座椅,但是一定要注意座椅垫不能挡住安全气囊哦。
 
自驾游开车,腰痛
 
  3、贴敷腰痛灸
 
  长时间开车腰部疼痛,可以辅助蜜拓蜜的腰痛灸来缓解腰部疼痛。腰痛灸主要适用于腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生等由寒湿内停、气血痹阻所致腰部疼痛、下肢麻木等症。所以大家可以根据身体的情况,来选择腰痛灸。
 
腰痛灸,蜜拓蜜腰痛灸
 
  蜜拓蜜温馨提示:长时间驾车行驶,给腰部带来了巨大的压力。所以大家在开车的过程中,不要长时间的驾驶,给自己的腰部一个休息、缓解的空间。
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