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久坐腰痛?背后的原因是什么?

发布时间:2019-06-14 15:06:28 来源: 点击量:

  现在的年轻人是怎么了?动不动就腰痛。
 
  同事与小编分享到,近日来腰部十分的疼痛,也不知道是干了些什么。
 
  据蜜拓蜜的小编分析,腰部疼痛主要是长时间的久坐,久坐不动的生活习惯、劳动时不恰当的姿势等等引起的。所以大家要找到自己腰痛的原因,这样才能更好的缓解自己的疼痛哦。接下来,就跟着蜜拓蜜的小编一起来了解一下久坐腰痛背后的原因。
 
久坐腰痛的原因
 
  久坐腰痛的原因是什么?
 
  1.腰椎小关节紊乱
 
  腰椎小关节错位,这是比较常见的一种腰痛。主要表现是久坐之后腰部酸困、疼痛,找不到具体痛点,起来活动一下症状马上消失,再坐一段时间症状又出现,要放松肌肉之后进行手法归位。
 
  2.腰肌劳损
 
  腰肌劳损也是一种常见的腰部疾病,患有腰肌劳损的人,在久坐之后会出现不适,也容易在睡醒后出现腰疼的情况。这种不适多为气血运行不畅,一般表现是局部刺痛,多发生在腰部脊柱的两侧,腰部肌肉触摸会有紧张感,一般是腰部放松,弓背的姿势下坐症状会表现的尤为突出,这种患者可以通过手法推拿恢复肌肉弹性和功能。
 
久坐腰痛的原因
 
  3.腰椎间突出症
 
  腰椎间盘突出硬膜囊受压,就会导致腰痛,这种疼痛会随着坐的时间增加,疼痛感越来越强烈,平时咳嗽打喷嚏也会疼痛,疼痛发生在下腰部,区别于上面两种疼痛,处理方式可以采取正骨等手法。
 
腰痛灸,蜜拓蜜腰痛灸
 
  蜜拓蜜温馨提示:长时间的久坐给自己的身体带来不利的影响,所以大家在日常生活中要多多的活动,避免久坐。如果您身体出现了久坐腰痛的情况,建议您可以适当的借助蜜拓蜜的腰痛灸来缓解您腰痛的不适。
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